Struttura del corso

Introduzione

Esplorazione dei concetti e dei principi di Mindfulness

Adottare metodi e strumenti utili per Mindfulness la pratica

Coltivare atteggiamenti e comportamenti

Connettere la mente e il corpo

Gestire il dolore emotivo e fisico

Esercita la consapevolezza di sé su base giornaliera

Essere presenti nel momento

Applicazione Mindfulness Giornaliera

Riassunto e conclusione

Requisiti

  • Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.

Pubblico

  • Persone che desiderano comprendere e applicare la mindfulness
  • Persone attive nella crescita personal e nell'efficacia professionale
  • Persone che sono appassionate di influenzare positivamente le altre persone
  14 ore
 

Numero di Partecipanti


Data Inizio

Data Fine


Le date sono soggette a disponibilità e si svolgono tra le 09:30 e le 16:30.
I corsi di formazione pubblici richiedono più di 5 partecipanti.

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