Corso di formazione Intelligenza emotiva (EQ)

Questo corso formativo dal vivo, guidato da un istruttore in Italia (online o in presenza), si rivolge a professionisti e manager di livello principiante ed intermedio che desiderano migliorare le proprie capacità di pensiero critico, decision-making e risoluzione dei problemi sia nella vita personale che professionale.

Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:

• Riconoscere pregiudizi e fallacie logiche nel ragionamento.
• Applicare tecniche di pensiero critico a situazioni reali.
• Migliorare i processi decisionali attraverso un’analisi strutturata.
• Perfezionare le strategie di risoluzione dei problemi in contesti complessi.

Questo workshop dal vivo guidato da un istruttore in Italia (online o in presenza) è pensato per i professionisti aziendali desiderosi di integrare la consapevolezza nel proprio ambiente lavorativo al fine di incrementare produttività, capacità di leadership e benessere generale.

Al termine della formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Comprendere la base scientifica e i principi alla base della consapevolezza.
• Sviluppare l’autoconsapevolezza per migliorare le capacità decisionali e di leadership.
• Aumentare concentrazione, produttività ed intelligenza emotiva.
• Gestire lo stress sul posto di lavoro, l’incertezza e situazioni ad alta pressione.
• Favorire una cultura aziendale positiva e basata sulla collaborazione.
• Applicare tecniche di consapevolezza per stimolare la creatività e il problem solving.

Questo corso formativo dal vivo, tenuto da un istruttore in Italia (online o in presenza), è rivolto a professionisti delle risorse umane e a responsabili di team alle prime armi, che desiderano elaborare strategie efficaci per il riaddestramento e lo sviluppo delle competenze al fine di preparare i propri collaboratori alle continue evoluzioni del settore tecnologico.

Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di:

• Apprendere gli strumenti e le strategie per individuare le lacune competenziali e progettare iniziative concrete di riaddestramento e sviluppo delle competenze.
• Favorire una cultura orientata all’apprendimento continuo, in grado di rispondere ai rapidi cambiamenti del settore tecnologico.
• Implementare meccanismi efficaci di valutazione e feedback per garantire l’allineamento e il successo dei programmi formativi nel tempo.

Il corso "Gestione dello stress e resilienza" è un percorso pratico incentrato su tecniche basate sull’evidenza scientifica e attività di riflessione volte ad aiutare i partecipanti a gestire le fonti di stress personali, migliorare la capacità di adattamento e aumentare l’apertura al cambiamento e alle critiche.

Questo corso interattivo, condotto da un docente (in formato online o in presenza), si rivolge a persone alle prime armi che desiderano apprendere strumenti concreti per gestire lo stress, svolgere attività di riflessione e rafforzare la propria resilienza, così da migliorare le prestazioni lavorative e supportare meglio i colleghi.

Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di:

• Applicare semplici tecniche scientificamente validate per ridurre lo stress acuto e migliorare il benessere quotidiano.
• Utilizzare strategie pratiche per gestire questioni personali (sanità, finanze o altri problemi) che influenzano le prestazioni lavorative.
• Svolgere attività di riflessione ed esercizi esperienziali che favoriscono l’accettazione del cambiamento e delle critiche.
• Elaborare un piano d’azione personalizzato per rafforzare la resilienza, contenente azioni concrete e tecniche di coping.

Struttura del corso

• Sessioni interattive brevi che combinano aspetti teorici e pratici.
• Esercizi esperienziali, riflessioni guidate e brevi ruolo-play.
• Pianificazione di azioni concrete e suggerimenti per esercizi da ripetere a casa tra una sessione e l’altra.

Opzioni di personalizzazione del corso

• I contenuti possono essere adattati in base alla cultura del team, alle principali fonti di stress o al contesto organizzativo.

Questa formazione dal vivo, tenuta da un istruttore (online o in presenza), si rivolge a professionisti desiderosi di comprendere la dinamica dello stress, apprendere strategie pratiche per gestirlo e mettere in atto tecniche per migliorare il benessere sul posto di lavoro.

Al termine di questa formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• Identificare gli stimoli stressanti personali e professionali.
• Distinguere tra lo stress produttivo e quello negativo.
• Applicare tecniche pratiche per ridurre e gestire lo stress.
• Sviluppare resilienza attraverso esercizi di empowerment.

Questo corso formativo individuale dal vivo (online) in Italia è rivolto a chiunque voglia introdurre maggiore ordine e produttività nel proprio lavoro.

Al termine del training, i partecipanti saranno capaci di:

• Ottenere risultati migliori nella vita.
• Controllare il proprio tempo.
• Ritrovare la concentrazione.
• Pianificare con efficacia la settimana.
• Saper gestire lo stress.